Зеленый крыжовник.

Зеленый крыжовник обладает более высокими полезными свойствами, нежели обычный, красный. Именно такой крыжовник сравнивают по своим свойствам с киви. Полезно употреблять не только его плоды, но и листья крыжовника, делая всевозможные отвары. Эта ягода полезна при малокровии и нехватке в организме железа. В консервированном виде почти наполовину сохраняются полезные вещества, но есть и холодные способ заготовки крыжовника. Рецепт доступен в интернете и очень полезен, особенно маленьким детям. Хотя дети не совсем любят кисло-сладкие ягоды.